 Yoga
La società attuale è prevalentemente dogmatica, estroversa, iperattiva e orientata a seguire desideri materiali quali: ricchezza, possesso, potere, successo ecc. Seguendo tali propensioni , viene il momento nel quale l'ottenimento di cose materiali effimere, non è più appagante, di conseguenza la mente delle persone diviene agitata confusa, insicura e sempre alla ricerca di nuovi oggetti di piacere, non ottenendo mai felicità.
Ansia, depressione, solitudine, paura, coinvolgono sempre più, in un vortice negativo, moltissime persone di ogni sesso e età. Per comprendere e superare tali disagi esistenziali, ci viene in aiuto l'antica scienza spirituale del "TANTRA - YOGA", che insegna e aiuta gli esseri umani ad evolvere e progredire a livello fisico, mentale, spirituale, raggiungendo così la consapevole pace interiore.
In questo periodo, alcuni mezzi di informazione comunicano notizie sullo Yoga in modo superficiale e approssimativo, creando disinformazione al punto che molti ritengono lo Yoga sia una specie di ginnastica associata a incomprensibili pratiche destinate a persone strane e problematiche. Ritengo quindi utile definire cosa significa e cosa si intende con la parola Yoga.
YOGA è una parola sanscrita che significa unione. Unione: della coscienza individuale con la coscienza cosmica, del microcosmo (esseri umani) con il macro cosmo, della mente individuale con la mente cosmica. Possiamo definire lo Yoga anche come una scienza multi dimensionale che aiuta le persone a conseguire uno stato appagante di benessere totale. Lo Yoga è essenzialmente un sistema pratico dove la filosofia e la teoria, sono elaborate come conseguenza dell'esperienza diretta.
Il nostro centro s'ispira agli insegnamenti del Guru tantrico SHRI SHRI ANANDAMURTI (1926-1990) il quale ha riadattato l'antica scienza del Tantra Yoga ai tempi attuali.
Il Tantra è una scienza, una filosofia e un modo di vita, insegnato, circa 7000 anni fa da SHIVA un grande maestro vissuto in India e Nepal. Lo Yoga è una parte del Tantra. Tan significa espandere, Tra liberare, così si può definire il TANTRA come la scienza pratica per espandere la mente individuale verso dimensioni infinite, realizzando cosi lo YOGA o unione del microcosmo con il macrocosmo.
Presso il ns. centro si tengono corsi Yoga cosi strutturati :
ASANA: posture fisiche per la salute e l'armonia del corpo.
Praticando tali posizioni si ottengono i seguenti benefici: aumenta la flessibilità del corpo, sono bilanciate le secrezioni ormonali delle ghiandole endocrine,consentendo così di ® controllare le tendenze o propensioni mentali, si migliora il parallelismo corpo mente, si libera la mente da pensieri indesiderati preparandola così per la meditazione.
RILASSAMENTO PROFONDO: induce calma, serenità, libera dalle tensioni e crea un diffuso benessere.
RESPIRAZIONE: il controllo e la consapevolezza del respiro per calmare la mente e armonizzare l'energia vitale.
MEDITAZIONE: è un processo psico-fisico che sviluppa l'autocontrollo, la concentrazione, l'intuizione, e consente l'espansione della mente verso dimensioni infinite: l' IO Profondo.
Sono inoltre insegnate le danze Tantriche : Tandava la danza di Shiva,è una danza vigorosa indicata solo agli uomini. Kaosiki, danza dell'espansione è specifica per le donne, ma benefica anche agli uomini. Kiirtan, la danza e il canto mistico, è detta anche la danza dell'abbandono, e da benefici a livello fisico, psichico e spirituale.
Un altro importante aspetto del centro è la pratica di SATSAUNGA, ovvero, il frequentare compagnia positiva e spirituale.
Gli insegnanti, con oltre 15 anni di esperienza sono: CORRADO ZILOCCHI (0524-526585) LUCIANO LOMBARDI (335-8195211/ 0524-524575).
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